Reeneis menossa tiukka jakso uintia kynnyksen ala puolella ja välillä kynnyksellä.sit viikonloppuisin kaikki koneesta irti.Asenne reeneissä hyvä kun kertoo miks uidaan milläkin alueella. Ja näkee et uimarit venyy hyvin . mut myös sippaa hyvin. Kerroin reeneis et Vaatii uimarilta paljon mut jos keskittyy väsyneenäkin tekniikkaa se auttaa koviin suorituksiin ja saa itsestään kaiken irti kisoissa ja reeneissä. Täs jaksos korostan joka päivä uimarille ruokailun tärkeyttä tosi paljon ja myös lihashuolto kotona. Jakson loppuun oon suunitellu vielä hyvä reeni jakso ilman kisoja. Jolloin keskittyy vain koviin harjoituksiin ja antaa reenaamiseen kaikkensa.Myös tekniikka ja nopeus harjoitukset koko ajan reeneissä. Tää jakso palvelee kesän kisoja eniten. Ja tulosta pitäis kesällä tulla 😉
