Ilmainen sähkön kilpailutus netissä - Sähköt.net

Luokittelematon

Uinti Kilpailut

28.02.2011, Couch and Food

Kilpailut

Alueuinnit,Seuracupit ja muut sisäiset kilpailut

  •  kilpailut missä ei ole muuta uimareita kuin tutut. Mikä tarkoitus kyseisillä kisoilla on? Alottaville uimareille(6-9v.) hyvät kilpailut koska ei ole enään kysy harjoittelusta vaan yhdestä ”isosta” suorituksesta.1-2vuotta harastaneen uimarille helppo hyvä kisa mis uimari näkee kuinka kovaa menee nyt ja ennätykset paukkuu (9-11v) .Myös suoritus tärkee .Jo ”” kokenut uimari(11-13v) jolla on jo Rollo uinnit ja Ikäkausi karsinnat käyty.Uimarille tärkee opetella isojen kisoihin suorituksia miten veryttelee mitä tekee ennen lajia ”turvallisissa oloissa” . Helppo tehdä varmoja suorituksia ja kokeilla uusia taktiikoita eli uida täysillä alusta asti.Kokenut kilpailija (13-16v) kisa hyvä jos teema missä parannetaa jotain osa aluetta ja tekemistä. Vaatii paljon et Murros ikäinen Juniori saa kaikki irti kilpailuissa.Pitää rakentaa joku juttu et tekee hyvän suorituksen tai ottaa harjoituksena kilpailut.Eli Pitkä veryttely-laji-pitkä veryttely.Tosi tärkee rakentaa uimarille teema kilpailuihin.Huippu Urheilijalle  Hyvä harjoitus teeman avulla uimari tekee hyviä suorituksia.Jos ui liikaa kyseisiä kisoja harmaantuu Pääkilpailut jossa pitää uida täysillä. Ajatusus hyvä teema parantaa yhtä osa aluetta(kun ottaa video kuvaa silloin saa suorituksesta enemmän irti)Analyysit perään. Kaikissa seuran sisäisissä kisoissa tärkeetä on et mitä haetaan kisoissa.Valmentaja luo uimarille tavotteen mitä pitää toimia kisoissa onko se Just alottava junnu vai Kokenut konkare kisoissa. Muista kuiteskin Hyvä harjoittelu ja hyvät kilpailut vievät eteen päin. Ei huonot.
  • Kansainväliset kilpailut. 30-100km läheisyydessä seuraava askel Juniorille (10-13v) uusia kasvoja kilpailuissa mut jo tuttuja naapuri seuran kaveri hyviä haaste kilpailuja.Jossa myös on helpompi pääsy isoissa kisoissa Palkintopallille.Kokenut uimari (13-16v)saa paljon enemmän irti itsestään kilpailuissa kun tulee kunnon kilpailua.Valmentajan tarvii seurata vaan et keskittyy hyvin.Huippu Urheilija Oma tekeminen edelleen tärkeetä saadaan kiri apua kisoissa hyvä kilpailut on hyvä valmistautumis harjoitus pääkisoihin.Kannattaa käydä eri harjoittelu jaksojen vaiheissa vaikka edellis päivä uitu kova harjoitus tai kevennetyn viikon perään harjoitus kaudella.
  • Isot Kansainväliset kisat (Ulkomaan Kilpailut) Hyvä harjoitus Pääkilpailuille . Kaiken tasoisille uimareille jos haluaa että uimari ui kovaa Pääkilpauluissa .(Tärkeetä on et on kauempana joutuu matkustaa pidemmän matkan.Jossa uimarit voi olla uinti kaverin kans pidempää.Tutustuu uuteen kisa ympäristöön uusiin kilpailu kumppaneihin. ) Erittäin hyvä Harjoitus Pääkilpailuihin voi olla kauden jonkun jakson päätteeksi jolloin tulee hyvä kilpailu. Tärkeetä kilpailuissa tekeminen ,keskittyminen ja suoritukset.
  • Pääkilpailut .  On hyvä opettaa nuorta että kausi päättyy pääkilpailuihin jonka jälkeen on loma tai vapaata tai  joku hauska tapahtuma. jolloin uimari ei jaksaa helpommin keskittyä pääkilpailuihin ja odottaa myös innolla pääkilpailujen jälkeistä tapahtumaa.Pääkilpailuja voi olla 1-2 vuodessa harvemmin 3 pääkilpailua voi olla henkisesti liian raskas. Paitsi jos kilpailujen välissä on tarpeeksi aikaa. Pääkisan tarkoitus on myös hyvä seuranta.Jos tai yleensä ne ovat samaan aikaan silloin nähdään kehitys tai mitkä asiat toimii tai ei toiminut.


Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *